泰国属于热带季风气候,留学泰国在气候与健康方面有诸多需要注意的事项,以下详细介绍:
气候特点
全年气温较高:泰国全年平均气温在28℃左右,即使在所谓的“凉季”,气温也很少会低于15℃。4月是全年最热的月份,部分地区气温可达40℃以上。
分旱雨两季:5月至10月为雨季,降雨频繁且雨量大,有时会伴有雷电、大风等强对流天气。11月至次年4月为旱季,相对干燥,降雨较少。
健康注意事项
应对高温
补充水分:高温环境下人体水分流失快,要养成主动饮水的习惯,每天至少饮用2000毫升水。可以适量饮用一些含电解质的饮料,如运动饮料等,以补充因出汗流失的电解质。
做好防晒:出门前30分钟涂抹防晒霜,选择防晒指数(SPF)50以上、PA+++的产品。佩戴宽边遮阳帽、太阳镜,穿轻薄透气的防晒衣,减少皮肤暴露在阳光下的时间。避免在10点至16点阳光最强时外出。
应对雨季
预防皮肤疾病:雨季空气湿度大,衣物和皮肤不易干燥,容易滋生细菌和真菌,引发湿疹、股癣、足癣等皮肤疾病。要保持皮肤清洁干燥,勤换洗衣物,尽量穿透气的棉质衣物。如果皮肤出现瘙痒、红斑等症状,应及时就医。
防范传染病:雨季是蚊虫繁殖的高峰期,要注意预防蚊虫叮咬,防止感染登革热、疟疾等虫媒传染病。使用蚊帐、蚊香、驱蚊液等防蚊用品,避免在蚊虫多的地方停留过久。此外,注意饮食卫生,不吃生冷食物,防止感染肠道传染病。
其他健康事项
饮食卫生:泰国美食丰富,但部分食物可能比较辛辣或生冷,留学生的肠胃可能需要一段时间适应。要选择正规的餐厅和食品摊位就餐,避免食用路边摊的不洁食物。尽量不吃生的或未煮熟的食物,如海鲜、肉类等,防止感染寄生虫或细菌。
医疗保健:了解学校附近的医院和诊所位置,购买当地的医疗保险,以便在生病或遇到意外时能及时获得医疗救助。泰国的医疗水平较高,私立医院和国际医院的服务质量较好,但费用相对较高;公立医院费用较低,但可能需要排队等待较长时间。
想出国留学就找新梦想环球教育,新梦想环球教育提供免费院校规划与申请服务,我们将根据你的背景与目标,为你量身定制《留学选校方案》,助你在留学之路上步步领先!